Služby

Klid, pozitivní atmosféra a dobré služby za příznivé ceny dělají z nás jedničky na trhu.

Sportovní, klasické a rekondiční masáže

Masáž jako taková je procedura využívána od nepaměti. Rozlišujeme různé druhy dle používaných technik vycházejících z poznatků filosofii celého světa.

Dle druhu:

Sportovní masáž:

je využívána především jako aktivní příprava organismu na sportovní (fyzický) výkon.Často se také s oblibou aktivuje před sportovním  výkonem či v jeho průběhu závodů či zápasů.Jejím hlavním úkolem je především prohřátí a prokrvení svalů a celková příprava organismu na náročný fyzický výkon.(např. triatlon, vzpírání, desetiboj, atletika, vytrvalostní běhy-marathón ,horolezecká výstupy, cyklistika atd) Tato masáž bývá zpravidla velmi krátká ,intenzivní ,energická.

účinky:

1/uvolňuje svalové napětí 2/prokrvuje a prohřívá svalstvo 3/účinně připravuje na nároč.fyzický výkon 4/zlepšuje metabolismus-látkovou výměnu 5/zlepšuje rozsah pohybového aparátu a ohebnost-elasticitu.6/ uvolńuje svaly a jejich napětí 7/pomáhá podat lepší výkon až o 5-10 procent.

Klasické masáže:

Masáž je druh strukturovaného doteku, který může být buď zklidňující  nebo stimulující. Pokud jste při masáži zaměřeni na přenos energie, může příznivě ovlivnit tělo, mysl, ducha i emoce. Klasická masáž je starověké umění, které lidé využívali po staletí a k němuž se dnes s důvěrou vrací. Staří Egypťané využívali masáž k uzdravování i pro potěšení. V Indii, v Číně a v Japonsku je masáž dodnes hojně využívána jako vhodný doplněk v průběhu celého léčebného procesu. Nejstarší odkazy na masáže se v Číně datují do 2. a 3. tisíciletí př.n.l.

Hlavním cílem všech těchto technik je zlepšit fyzické zdraví a psychickou pohodu  ,vyrovnanost člověka. V dnešním uspěchaném světě je masáž výborným prostředkem - nástrojem pro relaxaci, uvolnění a zlepšení celkové kondice člověka dle životního stylu wellness:-¨)

"Ve zdravém těle ,zdravý duch"

Příznivé účinky masáže:

 Masáž pomáhá odvádět z těla odpadní látky, především kyselinu mléčnou, uvolňuje svaly a obnovuje jejich normální funkci. Mezi terapeutické účinky masáže patří uvolnění napětí ve svalech, tonizace a zpevnění svalů, povzbuzení krevního oběhu a lymfatického systému. Pokud cvičíte příliš nebo naopak velmi málo, a také při psychickém a duševním napětí, se mohou ve svalech usazovat odpadní produkty svalové aktivity (např. oxid uhličitý, kyselina mléčná a močovina) a svalová vlákna potom po sobě nemohou volně klouzat, čímž se zvyšuje svalový tonus.

• Stejně jako na svaly působí masáž i na nervový systém, ovlivňuje autonomní nervovou soustavu a díky tomu se masírovaný cítí celkově uvolněný. Dráždění citlivých nervových zakončení se centrální nervovou soustavou přenáší do mozku, což přispívá k příjemným pocitům v průběhu masáže.

• Nervová soustava také ovládá soustavu cévní. Nedostatečný oběh krve v cévách má za následek snížený přívod krve a špatný odvod odpadních látek. Stimulací krevního oběhu masáž zlepšuje také kvalitu kůže, která tvoří největší část lidského těla. To, jak se cítíme uvnitř, se často projeví na stavu naší pokožky, čemuž nasvědčuje i to, že mnoho kožních obtíží je zapříčiněno stresem.

Prostřednictvím masáže dochází k uvolnění přebytečného napětí :-)

Relaxační masáž:

Pokud se cítíte vyčerpaní a unavení, zažíváte v poslední době příliš mnoho stresu, pak je relaxaxní masáž jednou z nejlepších forem jak proti těmto jevům bojovat. Jedná se o jemnou masáž, prováděnou klidnými volnými tahy, které mají za úkol navodit pocit pohody a uvolnění. Při této masáži se zcela vynechávají jakékoliv bolestivé, či jinak nepříjemné hmaty, které by jakkoliv mohly narušit proces relaxace. Pokud chcete zažít to správné, ničím nerušené uvolnění za doprovodu relaxační hudby a vůně esenciálních olejů, pak je tato masáž to pravé pro Vás.

Jaké jsou účinky :

snižuje nervozitu, napětí a stres

působí proti podrážděnosti,přecitlivělosti a únavě

působí proti bolestem hlavy

zlepšuje kvalitu spánku a usnadňuje usínání

zmírňuje úzkost

navozuje pocit klidu,bezpečí a uvolnění

pomáhá při zmírňování depresí

Bolí vás záda a potřebujete je rozmasírovat? Chcete si objednat maséra domů, na penzion či hotel? Neváhejte a kontaktujte mě.

Nabízím tyto služby:

Sportovní a rekondiční masáž

Relaxační a regenerační masáž

Klasickou masáž

Medovou masáž 

Masáž lávovými kameny

Relaxační masáž slouží k uvolnění a zklidnění celého těla, odstraňuje stres a napětí a zvyšuje obranyschopnost organismu. ,Rekondiční a relaxační masáž je vhodná pro uvolnění zkrácených a ztuhlých svalů. Zmírňuje bolesti zad, šíje, či jiných partií atd